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蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他(tā )，一双明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑(pū )闪的眨(zhǎ )着：可可可可(kě )可不可以，饶(ráo )，饶

之前说的(de )呼吸方(fāng )法，她们都懂(dǒng )得，可后面说(shuō )的什么膈肌，就完全懵逼了(le )。

他这(zhè )活阎王的架势(shì )，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上(shàng )他犀利(lì )的眸子，她哇(wa )的一声哭出来(lái )。

还别说，今(jīn )天艾美丽这招(zhāo )，真是(shì )让她们大开眼(yǎn )界。

蒋少勋此(cǐ )时气的脸色发(fā )黑，本(běn )身气势(shì )就吓人(rén )，他这么黑着(zhe )脸，把艾美丽(lì )吓得浑身发抖(dǒu )。

艾美(měi )丽此时早已经(jīng )忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会(huì )受到重力的作(zuò )用，同(tóng )步呼吸和跑步(bù )的节奏，能够(gòu )避免器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法(fǎ )，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来(lái )轻松许多，不(bú )会那么快的消(xiāo )耗体力，明白(bái )了吗？